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Ejemplo resuelto
Números reales de esta herramienta, línea por línea.
Un autónomo sin hijos con base media de 960,78 € y 30 meses cotizados cobraría de paro 672,55 € al mes durante 10 meses, 6.725,50 € en total. Es el caso de un autónomo del RETA en España en la base mínima de los tramos 5 y 6 de 2026 que piensa cerrar:
| Concepto | Importe |
|---|---|
| Meses de paro que te corresponden | 10 |
| 70 % de tu base reguladora | 672,55 € |
| Tope máximo sin hijos (IPREM × 7/6) | 1.225,00 € |
| Paro al mes que cobrarías (bruto) | 672,55 € |
| Total del paro en todo el periodo | 6.725,50 € |
| Base a partir de la que el paro ya no sube | 1.750,00 € |
| Paro de más con una base de 1.750 € | 5.524,50 € |
| Cuota de más en 12 meses con esa base | 2.983,20 € |
Las tres reglas que deciden la cifra
El porcentaje. El artículo 339 de la Ley General de la Seguridad Social fija la prestación en el 70 % de la base reguladora durante todo el periodo. La base reguladora es la media de las bases por las que cotizaste en los 12 meses continuados e inmediatamente anteriores al cese.
Los topes. El mismo artículo pone un máximo del 175 % del IPREM sin hijos a cargo, del 200 % con uno y del 225 % con dos o más, y un mínimo del 80 % sin hijos o del 107 % con hijos. El detalle que casi todos se saltan: para estos topes se usa el IPREM mensual incrementado en una sexta parte. Con el IPREM de 2026 de 600 € al mes, la base de cálculo es 700 €, y los topes quedan en 1.225 €, 1.400 € y 1.575 € de máximo, y en 560 € o 749 € de mínimo.
La duración. El artículo 338 cuenta lo que cotizaste por cese de actividad en los 48 meses anteriores, con al menos 12 en los últimos 24. De 12 a 17 meses cobras 4; de 18 a 23, 6; de 24 a 29, 8; de 30 a 35, 10; de 36 a 42, 12; de 43 a 47, 16; y con 48 o más, 24 meses.
Por qué cotizar más no siempre sube tu paro
Si el máximo sin hijos es 1.225 € al mes, la base que lo alcanza es 1.225 / 0,70 = 1.750 €. Cualquier euro de base por encima de 1.750 € no sube tu paro si no tienes hijos a cargo (con un hijo el límite está en 2.000 €, con dos en 2.250 €).
En el sentido contrario, quedarse en la base mínima sale caro si acabas cerrando. En el ejemplo, pasar de 960,78 € a 1.750 € cuesta 2.983,20 € más de cuota en 12 meses al 31,50 %, y sube el paro de 6.725,50 € a 12.250,00 €: 5.524,50 € más. Cuenta solo si cesas, y cuenta solo la media de los 12 meses antes del cese, así que el cambio de base tiene que hacerse con tiempo y dentro de tu tramo de rendimientos.
Por qué no sirve el simulador del SEPE
El simulador del SEPE calcula el paro de los asalariados. El cese de actividad del autónomo lo reconoce y lo paga tu mutua con otras reglas: el 70 % de todo el periodo, los topes sobre el IPREM × 7/6 y la escala de 4 a 24 meses de la LGSS. Y la solicitud tiene plazo: hasta el último día del mes siguiente al cese (artículo 337.4).
Qué puedes hacer gratis
La calculadora web hace el cálculo completo con tus cifras: tu base media, tus meses cotizados en 48 y en 24 meses, tus hijos a cargo y la base que te planteas. Ves si tienes derecho, cuántos meses, cuánto al mes, el total y cuánto paro y cuánta cuota de más supone cambiar de base.
La versión completa añade el libro .xlsx con la hoja «Tus 12 bases»: una fila por mes, para meter la base de cada mes y ver tu base reguladora real como media de esos 12 meses. Con 6 meses a 960,78 € y 6 meses a 1.750 €, la media es 1.355,39 € y el paro, 948,77 € al mes.
El cálculo es en bruto y orientativo: la cifra final la reconoce tu mutua.
15 segundos — lo que hace de verdad
Preguntas frecuentes
¿Qué calcula esta Excel del paro de autónomo?
Con 7 inputs (base media de 12 meses, meses cotizados por cese en 48 y en 24, hijos a cargo, base que te planteas, IPREM 2026 y tipo RETA) aplica 12 formulas: derecho, meses de paro según la escala del art. 338 LGSS, 70 % de la base, topes mínimo y máximo, paro al mes, total, base techo y la comparación con otra base.
¿Para quién es?
Para autónomos del RETA en España que cotizan por cese de actividad y piensan cerrar, o que dudan entre quedarse en la base mínima o subirla. También sirve a gestorías que preparan la solicitud a la mutua y quieren enseñar al cliente la cifra antes de presentarla.
¿Por qué no basta con el simulador del SEPE?
Porque el simulador del SEPE calcula el paro de asalariados. El cese de actividad lo paga tu mutua con otras reglas: el 70 % de la base media durante todo el periodo, topes del 80 % al 225 % del IPREM mensual incrementado en una sexta parte y una escala de 4 a 24 meses según lo cotizado en 48 meses.
¿Qué es gratis y qué es de pago?
Gratis y sin registro: el cálculo completo en la web con tu base media, tus meses y tus hijos, incluida la comparación con otra base. De pago, una sola vez y sin suscripción: el libro .xlsx con la hoja «Tus 12 bases», que calcula la base reguladora mes a mes, la calculadora .html sin conexión y el README.
¿Cuánto me juego si no lo calculo?
En el ejemplo, un autónomo sin hijos con base media de 960,78 € y 30 meses cotizados cobraría 672,55 € al mes durante 10 meses, 6.725,50 € en total. Con una base de 1.750 € serían 12.250,00 €. Por encima de 1.750 €, sin hijos, el paro ya no sube: el tope es 1.225 € al mes.
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